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2026-07-13 被看见、动态平衡与视野炫耀欲：我付出了努力，我想要被看到我突然发现，其实大家都会在自己感兴趣、或者说花过很多时间研究的领域，在别人稍微提到的时候就突然开始「显摆」，说自己会这个、研究过很长时间、然后长篇大论地说起来。 我花了大概一年多的样子去学日语，然后我姐说她办了日本签证、约我什么时候去日本玩的时候，我突然就特别本能地跟她说：「我会日语。」她回了我一句：「我也会，那怎么呢？」当时我就有点尴尬。其实我完全没必要主动去提我会日语这件事，好像她去日本就非得带上我不可，带上我之后能给她带来多大便利似的。以后完全可以换一种方式表达，先问对方是否需要，而不是把「我会这个」直接蹦出来，显得它是一件多么了不起的事情。 其实我觉得，我们都容易陷入一种心态：自己付出了很多努力，希望被别人看到，让别人知道我在这个方面有多了解、多有能力、已经训练出了什么技能。问题不在于能不能展示自己，而在于表达的时机和方式。对方可能根本不关心，也可能已经有自己的理解。自己的投入并不会自动兑换成别人的兴趣，表达之前多看一眼对方的反应，也是一种沟通能力。 沟通之前，先做一次场景模拟回想过去几次涉及利...

2026-07-09 深夜补记：回答问题、英语的精确性与语音日记这是对今天讨论的一些补充和回应。 学会提问，以及那些绕过去的回答最近在看一些播客，听那些大佬是怎么提出有价值的问题的。有意思的是观察对方如何根据问题去分析：一个比较复杂的问题，怎么给它一点一点剖析开来？一个比较难回答的问题，可能他也没想清楚，但他可以往自己的舒适区去引导，有些时候明显是一个牛头不对马嘴的回答，但你听他讲下去，又好像就自然而然地被他绕过去了，问题本身没有被回答，但听众跟着他跑了。这是一种能力，我得学着培养提出好问题的能力，也得学着识别那些没有被真正回答的问题。 为什么知识投入会拉大差距之前说到社会投放知识、存量越多的人受益越多、差距会拉大，当时只讲了「是什么」没展开「为什么」，现在补上。我觉得核心在于消化能力。一个人已有的知识越多，他的信息获取能力、联想思维能力就越强，就像跨领域的联想和变通，你了解了一个领域的框架，再接触新领域的时候可以把已有框架复用过去，这相当于是给新知识打了个架子，放上去就有结构了。而对于本来认知可能不太高的人来说，就算有新知识来了，他的接收率也要低很多。可以把它理解成消化能力：一...

2026-07-09 晚间随笔：知识投入、习惯与好奇心知识投入的悖论有一个结论我觉得挺有意思的：关于向整个社会投入知识量或者信息量之后，对现有存量不同阶层的人会产生什么影响。这个社会上有一些人已有的知识量更多，有一些人更少，如果政府或者社会向这个系统再投入一部分知识资源的话，会发生什么呢？答案大概是：已有知识量越多的人，他提升的认知会更多。 每个人的绝对值当然都上升了，大家的知识水平都增加了，但问题在于，底层的、原先知识不够的人，和上层的、知识存量本来就多的人之间的差距，会越来越大。 这和经济发展是一个道理，越来越多的钱流向了那些已经更有钱的人，普通人的基本生活在经济发展中当然也得到了改善，生活水平的提高不可否认，但同样的，科技进步带来了更加严重的财富差距，贫富分化越来越严重。知识投入的效应和资本投入的效应，在结构上惊人地相似。 习惯的回路关于习惯的形成，有一个经典的三段式：Trigger → Behavior → Reward。 我们看到了抽烟有点帅（trigger），于是自己去抽了烟（behavior），然后觉得自己很帅（reward），一个比较舒服的、耍酷的那种感受下来，回...

2026-07-09 异语言、信息茧房与生活的归处第二语言是一种抽离有一个说法我觉得很好：不论在什么时候，你都要留存一点理智，以一种第三者的视角去观察你的行为、你的生活、你的情绪和你的语言。 我觉得你的第二语言天然就带有这样一种能力。你的母语大概率包含了从你成长以来所有的东西，你的童年、你的经历、这些年来全部的记忆、思维和情绪，正因为此，你在使用母语的时候很难做到完全理性，它和你的情感绑得太深。而如果你用英语来沟通或表达，你可能就更关注那些更加实体的东西。 有一些研究结果也指出了这一点：英语中更多使用的是名词，而中文中更多表达的是动词和情绪。 大家更关注的是一句话里的名词，而中文互联网一直是比较 emotional 的，大家更容易在上面表达自己的感情，用英语的时候你会更关注事情本身是什么样子。比如说 “I had a feeling of sadness”，当你说到 “sad” 这个词的时候，你可能并不会表现得那么悲伤了，语言本身给了你一个抽离出来的距离。 信息茧房的两个层次上次聊信息茧房没聊透，今天再补充一下。多样性其实有两个层面：第一个层面是类别的多样性，你刷到的是财经类还是...

2026-07-07 晚间随笔：意义、泡沫与信息茧房消防员和意义今天看到一个很有意思的故事，和之前聊死亡的那篇有一点相通：人是为了某一个意义而活的。 故事说的是消防员。消防员本来是一个非常受尊敬的职业，但在很多情况下，他们会经历一些相当惨烈的场景：人被压在下面、肢体不全、血肉模糊，这些画面其实和战场很像。长期下来，消防员可能会厌恶自己的工作、对自己的工作失去热情，甚至产生 PTSD 或者抑郁。然后有一个消防局长做了一个很有意思的决定，他开始追踪那些被救出来的人后来过得怎么样，收集他们的生活状况、收集他们对消防员的感谢。结果这个做法真的改变了局面，它相当于给消防员的工作找到了一个锚点、一个意义：我是为了这些人的感激而做这件事的，他们可能遭了罪、受了损失，但至少把命保下来了、保住了最重要的东西。你看，同样是血肉模糊的现场，有了这个意义之后，它就从一个创伤源变成了一个信念锚点。 放回网上的那些现象：为什么大家会在网上互相攻击、做键盘侠、表达愤怒、互相讨伐？其实这些都是在表达我的存在是有意义的。在现实生活中找不到意义的地方，所以转而在网络上寻找自己的意义感，但网络的虚拟性让人少了顾虑，下...

2026-07-07 平均线之上，工具之下好的思维，从日常观察中来我越来越认可一个观点：很多好的思维、好的洞察，其实都是从日常生活的观察中来的。哪怕是一个很抽象的想法，你最开始为什么要这么想、它的来源是什么，很有可能都来源于现实中的一个具体观察。而且一个抽象的概念如果想要讲清楚，往往也需要找一个现实中容易理解的例子来做类比，才好解释，没有那个类比，再好的想法也很难让人真正理解。 大家的灵感、想法本质上差不多，来源都是生活中的观察。AI 如果能够帮我看一些群聊的消息，而这些群聊里面刚好又是一群很牛的人在对话，那确实能引起一些思考。但说到 AI，我还是坚持以前的观念：AI 是对输入和训练数据取一个平均值，你输入的质量越高，它产出的质量可能也会越高，而不是说你随便对所有下沉市场的数据取一个平均值，它产出的质量就会贴近下沉市场的需求，那个方向不对。这个世界很多草台班子，大家都在一个参差不齐的状态。 AI 把所有人拉到了一条平均线上最近特别喜欢看那些采访视频，里面也讲到类似的想法：AI 把所有人的水平都拉到了一个平均线上。 用来训练 AI 的那些数据，毕竟公司做的时候都是挑选过的、好的数据...

2026-07-05 幽默感、销售与自信和有趣的人在一起，是一种放松今天和霞姐待了一下，我确实觉得和一个比较有幽默感的人在一起，你可以很放松，完全沉浸在自己的视角里，想到什么就说什么，不用去思考太多的东西。这种感觉可能就是和朋友在一起的时候才会有的。我们经常说哪个地方不好玩，但更多的时候可能不是那个地方本身好不好玩，而是你在那个地方没有那么多能这样交心的朋友。在你待得久的地方，那些可以一起玩的朋友自然就多一些，毕竟不管你到哪里，只要你不是那种独行侠，更多情况下你都是跟朋友一起在玩。地方是壳，人是核。 所有的工作，都是一种销售最近看了不少做销售的采访视频，那些做销售的人口才是真的好，说话有条理，感染力也强。里面讲到做销售最重要的东西，我觉得说得确实对：真诚和自信。真诚就是你对你要推荐的东西是真的相信的，是真心想把它的优点告诉客户，而不是想隐瞒什么东西，你不是在用话术哄别人掏钱，而是在帮别人发现他们可能需要的价值。自信这一点，我觉得不管是不是做销售都很关键，我们在介绍自己工作的时候、在做汇报的时候，同样要保持一种自信：我知道我做的东西它的好处在哪里、优势在哪里，我才能相信我正在做的这...

2026-07-03 宗教是鸦片，以及那些不可说的东西“宗教是人民的鸦片”，最被误读的一句话今天聊到马克思讲宗教的那一段，我越来越觉得他说得挺有道理的，而这一段恰恰是他最容易被人断章取义的。很多断章取义的人只抓那一句「宗教就是人民的鸦片」，然后顺着这句话的理解就是：宗教是骗人的，宗教就是为了骗人民的钱、骗人民的时间、骗人民的精力，所以宗教是个坏东西。听起来好像就是这么个批判。 但马克思在前面也说了，是因为现实中的苦难没有被解决、现实中的问题还在那里，人们才转而向宗教寻求一种慰藉。而且在马克思 19 世纪的语境里，鸦片首先是作为止痛药存在的，它在那个时候并不是一个「毒品」和「上瘾品」的概念，而是说因为你现实中感受到了痛，所以你寻找宗教这样一个慰藉来转移你的痛苦、转移你的注意力。这就好比我自己有偏头痛，所以我去买了止疼药来吃，现在你跑来跟我说止疼药是个骗人的东西、然后把止疼药给我没收了，那我的痛怎么办呢？谁来管我的痛？难道靠你一句「止疼药是不好的东西」就能解决问题吗？你痛了吃止疼药，我把止疼药给你摘了、说止疼药不好，那你剩下的痛谁来解决？我现实中遭受到了不公平的对待，如果说很多人都遭...

2026-07-02 表达、包装与定制的代价输入和输出我越来越觉得，学会表达自己、表达自己的观点和看法，其实挺重要的。学习和吸收是一个输入的过程，但光有输入不够，如果只有输入的话，你很难让别人看到你身上值得欣赏的点，毕竟自己不是老板，你需要把自己推销出去，这是一个输出的过程。所以我们要经常把自己的想法表达出来、说给别人听，但现实是我们自己很少有这样的机会，很少有谁愿意一直听你讲那些还不算成熟的想法和观点。不过现在有了大模型之后，这个问题其实挺好解决的，倒不一定非要和大模型沟通，只需要养成一个自己写日记的习惯就够了。那些大佬喜欢写书，我觉得也是同样的逻辑：把想法落成文字，本身就是一种输出训练。 会讲故事，是一种很强的能力我感觉「会讲故事」真的是一种很强的能力，就是能够把自己一个也许并不复杂的 idea，包装成一个比较高维、比较高层级的概念，让对方一听就觉得：「这是个什么东西？听起来这么高级，我得好好了解一下。」等他真的了解之后，可能会觉得好像也没那么新颖，但同时又觉得好像确实有点道理、有点新意。这种包装，我觉得是非常有效的。 比如今天听到一个「4D 打印」的概念，它的说法是在 3D...

2026-07-01 少数人与平均数的世界这个世界是为「平均数」设计的今天忽然想到一个事，就是对于一些弱势群体或者说对于一些少数人，他们更多的时候是在适应这个世界，因为这个世界的运转是围绕着一个平均数去设计的。所谓「正常」，不过是大多数人恰好落在那个区间里而已。 拿我自己举例，我脚比较大，买鞋这件事对我来说一直很麻烦。最开始只能买到 43 码，但我要穿 45、46 码，高中的时候没办法只能去定制，定制又非常贵。后来好不容易能买到合适的码数了，那种「终于不用将就」的感觉，可能大多数人很难体会。一件这么小的事就能让我意识到，很多对少数人来说的「困难」，并不是世界故意为难你，而是世界在它的尺度上根本没有为你留出位置。 需求没被满足，往往不是「没人愿意做」，而是「不够值得做」最近也听到一个观点，说现在社会对女性的适应、对女性的照顾并不算好。我的想法是，在一个商业社会里，既然有需求，按理说就不会没人做，那为什么没人做呢？答案可能是利益还不够，可能是觉得无利可图、觉得这个市场太小，可能是觉得投入产出比不划算，也可能是这个需求还没有被足够多的人「看到」。赚钱的事情一定会有人去做，但少数人的需求...

使用跳板机连接校内 API 模型本文记录一下我从校外环境，通过跳板机访问校内 API 模型，并接入 WorkBuddy 的完整实现过程。 成功流程总结（校外 → 跳板 → 校内 API → WorkBuddy）整体拓扑你的 Windows 电脑 (校外) ↓ SSH -L 8443:api.llm.ustc.edu.cn:443 跳板机 (xxx:6669) ↓ 校内网络 中科大 API 服务器 (api.llm.ustc.edu.cn:443) WorkBuddy 发请求时，DNS 被本地 hosts 劫持到 127.0.0.1:8443，SSH 隧道将流量原封不动转发到校内 API 服务器的 443 端口，TLS SNI 和 HTTP Host 头保持不变。 步骤一：修改本地 hosts（管理员权限）编辑 C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts，添加一行： 127.0.0.1 api.llm.ustc.edu.cn 然后执行 ipconfig /flushdns 刷新 DNS 缓存。 目的：让 api.llm.ustc...

2026-06-29 异化的焦虑——不跑满 GPU 就没有安全感、以及…杂思今天看到一个说法还挺有意思的：现在社会上的人好像都因为一些焦虑被异化了，放不下工作和学习上的事情，没办法真正去放松休息。比如下班之后，我总会想「再把工作上的事多看一看，再去多学点什么技能」，好像是为了将来某个时间点不会后悔——不会后悔说「当时浪费了好多时间，导致我现在什么都不会」，而是能够说「当时学了这些，感谢当时的自己，所以现在会一些东西」。 这个在我自己身上体现得还挺明显。有些时候我会开摆，但更多时候，只要看到那个 coding agent 在跑东西，我就觉得这段时间没算白费。哪怕我自己在摸鱼、在玩耍、在浪费时间，只要 coding agent 在工作、在跑、在做事情，我每次都会想「我烧掉了这么多 token」，内心就有一种安全感——说明这段时间我至少没浪费掉。 对服务器的使用也是一样。我会尽量让它保持运转，虽然不知道要跑什么实验，但觉得服务器上的显卡要是空了一晚上，心里就放不下。所以每次晚上都必须让显卡都在跑某个实验才踏实。 关于线上沟通和线下沟通的区别，我自己也有一个体会。 线上沟通你有反应的时...