2025-12-01 工作与生活的界限、以及个人赢学

关于工作与生活的界限

每天按部就班的生活固然非常自律，但是代价在于整个人越来越无聊，效率好像也会越来越低，可能是需要一些生活和工作之间的区分的，周末就应该好好出去玩。

读书的时候感到痛苦的原因大概就是你的生活和工作是完全融入在一起的，没有什么界限，好处是自由，周中甚至能给自己放个假，坏处就是你觉得一直都在工作，每天都在工作一样，产生一种几十年如一日的感觉，时间过的又快又慢的。

就像我希望每天十二点之前睡觉，如果我每天十一点才回宿舍，我肯定绷不住，回去一定要刷手机放松，那么刷完大概就是一两点了，第二天又是恶性循环。应该九点半就回去忙那些有的没的事情，然后忙完了，十二点之前睡觉，第二天也能保证充足的精力。

摘抄：个人赢学

我觉得从个人来说，赢学没什么不好，我经常遇到低谷，别人看不出来，因为我自己擅长赢学，自我安慰，转移视线，丧事喜办，很快心情就好了。当我遇到难关的时候，我就想自己眼下能够吃好，睡好，身体健康，其实就赢了大多数人。”个人赢学”其实是一种自我心理调节机制，也是一种心理健康，心情好胜过大多数保健品。

有点像之前的那种自信自己能成功的人，可能说不定最后真的成了成功人士了呢。

今天的一些思考，记录下来。