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投完论文的一个月真的是拼了命的在干活，结果落得了一个“感觉你没有积累学习到什么东西，知识非常浅薄”的评价和下场。甚至觉得“你不符合我们的教育的模式和方向，虽然我知道有磨合期，但是你现在的能力还是不如一个合格的我们实验室走出去的博士生”。

我觉得有点无力到想笑。是我用力过猛了吗。我努力这个月几乎没有休假，七天满勤，搞出来现在的雏形，被批判了不够系统，讲的全是算法的东西，从第一页你的“扁平化”这个形容词出来的时候我就听不懂了，后面就不想听了。

我真的没办法了。

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  1. 改变自己的信念系统，才能改变你想改变的一切。你相信什么，什么才会出现；你怎么想，你就会怎么经历。

    我觉得确实有些时候需要坚持一些我认为正确的东西，所以我觉得影响双线开始抓，而不是开摆。应该正面面对这些问题。毕竟是自己选择的一些东西，也需要自己去面对。

  2. “自体晃动”，它大概描述的是你从内心失衡到复原前的一个过程。在自体晃动期间，你会体验到心神不宁、脆弱、孤独、抑郁，它是一种比底色更强烈，会激发你各种“动作”的心理状态。

    比如你的伴侣长时间没有给你回消息，你感觉到惶惶不宁的时候；又或是你被某些人或事“创到”，激发了创伤心境的时候。我甚至还见过一种情况，一个人平时被自己厌恶的工作和生活琐事填充着，偶尔得到了完全空闲的某一天，ta却陷入了一种不知道要做什么的虚无感中，并且体会着一种逐步加剧的心发慌的感觉。

    所谓的晃动，它不及崩解的溃散，却也超出了个人情绪调节的复原能力。人在晃动时是做不了正经事情的，会有一种完全变换了模样的“心境”体验：心可能会一直紧绷着，又或是如同掉进了某个漩涡或无人之境里，人在此时会用很多“失序的行为”去尝试抵消它。比如你可能会不自觉的联系从来不联系的人，可能会有一些强迫行为，可能会有一些比以往更加频繁和程度增强的成瘾行为。

    如果一个人经常会遭遇这种情况，说明当下的生活正缺少着安全和秩序，缺少着价值和意义，缺少着真正的关系体验。还有可能，生活中一直存在着没有被直面和处理的东西，它会在你的“日常”遮盖不了时颠覆你的平衡。

    我感觉现在就是那种情况。由于主业上面的受挫之类的开始出现了迷茫和犹豫。虽然我在和同学们的交流中得到了一次又一次的肯定，但是我觉得在自己的内心深处还是没有缓过劲。

  3. 注意用脑卫生。

    什么是不卫生:

    1.没睡好(很好理解，没充满电)

    2.频繁多任务切换(长期损伤执行功能)

    3.信息过载、决策疲劳(能量耗竭)

    4.慢性压力+压抑情绪(毒素，促炎)

    5.高糖饮食(氧化应激反应，攻击线粒体，促炎)

    什么是用脑卫生:

    1.睡眠第一位

    2.深度工作(dive deep)

    3.规律运动

    4.冥想(放松只是冥想微不足道的好处之一)

    5.适当认知挑战(学点新复杂东西)

    6.地中海饮食(优质脂肪，保证膳食纤维，抗氧化，抗炎)

    7.接触自然

  4. 怎么能做到知识面广一点？我的一点经验。

    第一、最好不上班，而是做生意的。

    因为一旦上班，就会聚焦在工作的一亩三分地上面，天天盯项目，配合同事，知识面必然不宽阔。不知道你们发现没有，一个老板，他的长期朋友往往也是老板，而很少出现，一个老板和一上班的，因为大家关注点不同，没办法一直聊得来。

    第二、保持好奇心，这个最重要。

    看见路边出现一个饭店，立马把自己带入进去，如果自己来经营，如何选址？如何招人？如何做菜单？经营不下去，应该如何退出？

    只要总这么想去琢磨，就会获得很多各行各业的知识。

    第三、会搜索，会结交人脉，会分享。

    现在网络太发达，什么都搜得到，80%的知识只要搜，且会搜，就可以懂。然后剩下的，属于不传之秘，或者比较专业压箱底的，只能去请教业内人士，让业内人士愿意说，这个也需要积累。你懂的多了后，乐于分享自己的知识给别人，别人也会乐意分享给你。

    总结下，就是有空闲时间+喜欢琢磨+乐于分享，只要几年积累，你就是个百事通了。

    我一直觉得，其实比起我在前二十多年的学生生涯中学到的知识更重要的，是如何增长自己的见识。当时自己的父母总是说，和人打交道这种东西很简单，你连数学那么难都能学明白，社交根本不算事情。其实自己做了才知道完全不是这回事，很多小心思小九九。自己现在有一种有心去增加自己 的社会经历和见识，结果苦于没有相应的办法和方法的痛苦中。

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室友可不可以不要在门口挂上有水馊味的衣服，我真的有点讨厌这种味道。

今天看比赛，想起来一个很久远的话题，中国的教育。中国教育真的是唯有读书高，这个想法已经成了绝大多数人的刻板印象。所以其他发展，包括艺体生，甚至在我的潜意识里面也都还是多少会看不起的，即使他们中的佼佼者比我强了很多很多，我也会觉得，他们可能在品行，见识方面肯定是不如我的。包括我接触到的家教的学生，甚至拆迁户家庭，单亲妈妈押宝一切在那个并不会认真学习的小孩身上，自己过着微商的苦日子，靠着拆迁来的一套房子度日，为了给孩子补课甚至借上了几十万贷款。中国人都被学历绑架了，和做辅导班的同学聊天，原来整个合肥，都是这样，因为城市的极度扩张，使得无数没有文化的农民成了拆一代，他们不知道如何守住手中的财富，便相信的国家的宣传，穷尽所有资源压在了读书上面，期冀着下一代能够光宗耀祖，这也是合肥的家长特别鸡娃的原因所在。

回到比赛上面，电竞比赛，本来游戏作为大家的消遣，真的投入时间钻研游戏的，都大概会是一些小镇青年类的似乎本来看不到未来的人（在上述中国的体制和观念下）。但是也就像是拆迁一样，资本捧起来了游戏电竞这个行业，他们可能本来就没有成体系的训练，素质也不是很高，所以一切看起来都像是人口红利中的抽卡。那么在游戏管理越来越严格的现在，青黄不接的情况肯定是越来越明显，国内又想通过这个盈利，又不想青少年过度接触游戏，一根筋变成了两头堵。这更加导致只有管理更不严格的地方可能有更多玩游戏的机会，而他们不严格的管理更有可能是家庭教育的缺失的副产品，那么捧出来的电竞选手们，能有多少的见识，素质和度量，能作为偶像存在呢。